哲ちゃんの　デリバリーランチ～・具沢山おにぎり（おかか　or  ツナマヨ）・キムチそうめん川原で　みんなで　いただきます！ かず

・ほっけ焼き（大根おろし、豆苗添え） ・ピーマンとしらすの炒め物 ・みそ汁 ・ご飯 ・スイカ 今朝は食事準備が早く出来たので、いつもより早い時間の朝ごはんになりました。起きて間も無いのでどうかな？と思いきや、普段通りです […]

＊＊＊千さんメニュー＊＊＊ ■茄子ミートソースパスタ ■ベーコンと野菜のスープ   昨日の消費カロリーを補うように、よく食べる学園生。 パスタは一体どれだけ茹でれば適正量なのか……。   ／池