＊＊＊はつよさんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■味噌マヨチキンwith鶏皮炒め ■人参シリシリ ■サツマイモのレモン煮 ■みそ汁   半端に余って『お代わり用』に回したおかずの分配。 肉の時は「抜け駆け許すまじ」の […]

＊＊＊はつよさんメニュー＊＊＊ ■ごはん（白米 or 酵素玄米） ■豚肉の春雨炒め ■ちくわとしらたきの辛煮 ■サツマイモのレモン煮 ■みそ汁 （撮影：Y吾）   『白米』と『酵素玄米』。 人気ではブーム到来中 […]

今回の料理教室～　簡単朝ごはんメニュー&冷凍ストック術　とのこと @簡単ドリア @シラスとノリの雑炊 @焼き芋 @春巻きの皮のラップサンド @きゅうりキャベツのポン酢和え @ドライフルーツヨーグルト @簡単ホット […]