・じゃが芋の煮物 ・キュウリと青じその塩揉み ・納豆 ・雑穀米入りご飯任せました。 ・みそ汁 ・ポンカンゼリー キュウリの塩揉みは食当のS郎君に任せました。塩加減はちょうど良く美味しかったです。 ごちそうさまでした。 瀬 […]

■ごはん ■アジの開き ■納豆 ■リンゴ ■みそ汁   リンゴの皮剥きをA夢とI人にお願いしたところ、 A夢がI人に安全な包丁の使い方を指導。 成長したねぇ（しみじみ   ／池

・キムチチャーハン・お味噌汁 午前の『藍染め教室』～なかなか良い作品が仕上がりました！お昼ご飯をしっかり食べて、チャージして。午後は、また有志で  『蛇木の滝』  へ出陣です！ かず