・中華丼（白菜、人参、さやエンドウ、ピーマン、筍、豚肉、うずらの卵） ・野菜サラダ（サニーレタス、キャベツ、人参、キュウリ） ・ワカメ、玉ネギの玉子スープ 今晩のごはんは、野菜満載にしました。豊富に野菜を摂る事で腸内環境 […]

・ごはん ・納豆 ・焼きハム ・人参ゴボウ切り干し大根のきんぴら ・昨夕とかぶりましたが　ジャガワカメのお味噌汁 ・熟したキウィ 食事当番のＳず＆Ｋ世ががんばってくれました。 Ｓずが汁物の味を調え、キウィを一つずつ　てい […]

・スクランブルエッグ ・ウインナー ・小松菜とカニかまの和え物 ・魚肉ソーセージ ・カブのポトフ ・お赤飯 ・フルーツヨーグルト ・甘酒 本日も食事担当のHくんが頑張ってくれました 俺に任せて、もっちゃん他のコトしてて良 […]