・レンコンと白菜のバター炒め ・ウィンナージソテー ・キャベツ ・フルーツヨーグルト ・みそ汁 ・ご飯 レンコンはシャキシャキして頭蓋骨に響く歯ごたえ。脳を刺激して朝の目覚めには効果有るかな？ 乱切りのレンコン気にいりま […]

本日のメニュー ～齋藤さんごはん～ ピーマンの肉詰め・小松菜とツナのサラダ・ニンジンのグラッセ マッシュポテト・キュウリのカップツナ・具たくさんみそ汁・バナナ 昼の仕事を終え、夕方からごはんを作ってくれる 　齋藤さん、は […]

・サバの味噌煮 ・もずくときゅうりの酢の物 ・春雨サラダ ・昆布と煮干しのおかか ・お味噌汁 ・ご飯 ・納豆 かずさんが前の晩から味噌煮を仕込んでおいてくれたので味がしみしみで美味でした そして酢の物のキュウリはKくんが […]