■カレーライスwithポークソテー ■サラダ   哲ちゃんカレー＆サラダの夕食。 むしろ甘口なのですが、「カレーが辛くて汗が出た」という子も。 まぁ夏だし問題なし！   ■プラムシェーク   […]

・タンドリーチキン（オーブン焼き） ・ポテトサラダ ・みそ汁 ・ピーチヨーグルト（デザート） ＊みそ汁の出汁は、何と少量のトマトケチャップ！やってみました！ 　これが嘘みたいに旨みが出て美味い！子供達にネタばらししたけど […]

・ハンバーグ ・スパゲッティー（ペペロンチーノ） ・スクランブルエッグ ・サラダ ・デザート（オレンジ、ブドウ） ・みそ汁（じゃが芋、玉ネギ、油揚げ、きざみネギ） 昨晩千さんが沢山作ってくれたハンバーグをオーブンで再焼き […]