・豚肉と白菜のあん掛けうどん 朝食いっぱい食べたので、「こんなもんかな！？」と量を抑えましたがみごとに裏切られまして・・・。 さすが学園生！参りました。   ごちそうさまでした。 ｂｙテツ

■ごはん ■鱈のちゃんちゃん焼き ■みそ汁   甘めの味噌だれとバターが浸みたちゃんちゃん焼き。 今日は外で雪遊び三昧だったので、 蛋白質も野菜もカロリーも摂れるナイスタイミングなメニューでした。   […]

■ごはん ■豚肉と大根葉の炒め物 ■ごぼうサラダ ■卵焼き ■昆布と煮干しと大根葉で作ったごはんのおとも（仮称） ■大根と高野豆腐のみそ汁   カズさん謹製の夕食。 『昆布と煮干しと大根葉で作ったごはんのおとも […]