■ネバネバ丼（山芋・おくら・納豆） ■味噌ポテト ■みそ汁 ■柿（画面外）   頂き物の柿は渋いのも混ざっているので、 皮を剥いて冷凍しています。 そうしておくと甘くなるのだとか。 （ぱくり） ･･････渋ッ […]

・カレーライス ・鶏モモ肉のオーブン焼き ・グリーンサラダ   姿勢を正して下さい！　黙想！ （居眠りに見えますが、しっかりやってます。） 小学６年生男子、ごはんを前に・・・何想う・・・ ごちそうさまでした。 […]

■ごはん ■鱈のちゃんちゃん焼き ■みそ汁   甘めの味噌だれとバターが浸みたちゃんちゃん焼き。 今日は外で雪遊び三昧だったので、 蛋白質も野菜もカロリーも摂れるナイスタイミングなメニューでした。   […]