・ごはん ・ベーコンカップエッグ ・ほうれん草と人参ベーコン炒め ・ショーガたっぷりスープ（ナツさん作） ・フルーツヨーグルト ・たまむらバームクーヘン（いただきものです！） 先ず二人で手際よく具材を刻んでくれて Ｒが炒 […]

■ごはん ■ししゃものバタポン焼き ■白菜のおひたし ■みそ汁（仕込みbyカズさん）   白菜は学園坂下のHさんからの頂き物。 デカいの1玉を丸々使用したので『山盛り』のおひたしに。   ／池

＊＊＊はつよさんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■ゆで豚のピリ辛ソースwithゆで人参 ■カボチャのヨーグルトサラダ ■サツマ揚げとこんにゃくの炒め物 ■みそ汁   ゆで豚にはピリ辛でないソースも用意。 人気は『ピリ […]