■ごはん ■ブロッコリーとベーコンと卵のオイスターソース炒め ■みそ汁 ■甘夏   「今日の甘夏は甘い！」と評判。 少し寝かせて甘味が濃くなった？   ／池

・メカジキのカレーソテー ・ミックスサラダ ・いんげん ・白菜・ニンジン・玉ネギのみそ汁 ・雑穀ご飯 ・フルーツヨーグルト ・出汁ガラの佃煮   今日はメカジキをカレーソテーにしたのですが、鮭や鯖ではない魚と […]

・昨晩の夕食の鍋スープ ・韓国のり ・ご飯 ・みかん スープは白菜とソーセージを加えてボリュームアップ。鶏ガラスープに塩コショウして味を整えてからご飯をIN! 玉子を落として最後に韓国のりをまぶしてスペシャル雑炊の出来上 […]