・鶏の唐揚げ ・きんぴらごぼう ・ジャコとキュウリの酢の物 ・ニラの芽のゴマ和え ・車麩と玉ネギのみそ汁 ・ナン   今日は、ミニミニ料理教室の日で半数はそちらで夕食を作って食べます。 料理教室でナンを作るから […]

  ・ムケッカ・デ・マリスコス ・切り干し大根のオムレツ ・グリーンサラダ   今日は、ブラジル料理を食べてみたいという要望に応えてムケッカ・デ・マリスコスを作りました。 海鮮ココナッツカレーという感 […]

・焼きそば ・たまごスープ ももさんがスープと具材をやってくれました。 具材は豚バラ肉、もやし、ピーマン、ナス、レタス！ 大変上手に焼けました。いただきま～す！うまぁ～い！ そして、ごちそうさまでした。 ｂｙ　テツ