今日は、夏休み前最後の土曜日。 そして、中学生は中体連初日。 なので、中学生は五時半に起きていつものルーティンを先にこなし、朝食。 中学生の朝食 ・鯖の味噌煮 ・ひじき煮 ・きんぴらごぼう ・豆腐 ・納豆 ・ごはん ・み […]

・ハムエッグ ・モヤシとピーマンのごま和え ・具沢山みそ汁 ・白米 ・バナナブレッド（いただきもの）

・ハヤシライス ・ニンジンと大根のなます和えサラダ ・白菜とワカメのスープ ・タケノコ団子 ・ヨモギの天ぷら 食事ヘルプの子達ががんばってくれました。 ハヤシの具材の炒めを　K子が、 サラダの盛り付けを　Iむが、 タケノ […]