《　まっちゃん調理　》 ・サバの塩焼き ・切り干し大根 ・サツマイモの煮物 ・コールスローサラダ ・みそ汁 ・ご飯 今晩も身体に良い物ばかり且つとてもヘルシー！いくら食べても大丈夫。と言う事で、お代わり用のお芋と 切り干 […]

■中華丼（玉子＆キノコ） ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト   今日は『歩け歩け大会』。 朝からたっぷりカーボローディング！   ／池

《　はつよさんごはん　》 ・鶏と野菜の甘酢あんかけ ・じゃが芋とタラコ炒め ・キュウリのごまよごし ・ご飯 ・みそ汁 ボリューム満点のごはんに腹ペコ連中も大満足。大変美味しかったです。 ごちそうさまでした。 ｂｙテツ