・焼き鯖 ・鰹節と昆布のおかかふりかけ ・納豆 ・味噌煮込みうどん ・ご飯 ・洋梨 鯖はオーブンでじっくり焼きましたが、子ども達には人気がありません。「頑張って半分食べた！」と自慢している場合じゃないぞ。青魚は健康にバッ […]

■□■□　■□■□　■□■□　はつよさんメニュー　■□■□　■□■□　■□■□ ・キーマカレー ・サラダ ・玉子ワカメスープ ・スィートポテト（マナさん作） 盛り付けのヘルプに 食事当番のR世と　お腹をすかせたM穂が 手 […]

■ごはん ■サバの味噌煮 ■ほうれん草のお浸し ■めかぶ ■みそ汁（仕込みby川さん）   昨晩仕込んだサバ味噌煮が、一夜寝かせていいお味。 手間はかかるけど、塩焼きよりご飯が進むんだよねー。   ／ […]