＊＊＊カズさんメニュー＊＊＊ ■ホワイトシチュー ■大根とワカメの酢の物 （撮影：ｓ楠）   今日のシチューはブロッコリーをたっぷり使った……筈ですが、全く写ってませんね。 さては除けたな。   ／池 […]

・肉野菜炒め（あんかけ ・キュウリ、みょうが、かつお節のシーチキンの十国味噌和え ・フルーツヨーグルト＋バナナジュース ・みそ汁 ・ご飯 朝からボリューム満点でお腹いっぱい。さぁ、週の始まり張り切って参りましょう！ ごち […]

＊＊＊千さんメニュー＊＊＊ ■タコライス ■ヒジキの煮物 ■みそ汁 （撮影：Y平）   夕食撮影はY平が担当。 主役はタコライス（のはず）ですが、みそ汁の存在感……。   ／池