・ほっけ焼き（大根おろし、豆苗添え） ・ピーマンとしらすの炒め物 ・みそ汁 ・ご飯 ・スイカ 今朝は食事準備が早く出来たので、いつもより早い時間の朝ごはんになりました。起きて間も無いのでどうかな？と思いきや、普段通りです […]

・ポークソテー ・十石味噌野菜炒め ・みそ汁 ・ご飯 野菜炒めはS郎君が、お肉はM穂ちゃん、R世ちゃんが味付けしてＩる君が焼いてくれました。 お肉の塩コショウの加減と焼き具合がバッチリ！野菜炒めの味噌もいい具合にからまり […]

☆ちくわの卵とじ ☆マカロニサラダ ☆ほうれん草の胡麻和え ☆ごはん ☆味噌汁（なつさん作り置き） ☆パイナップル 食当の2人とても素晴らしい動きであっという間においしいご飯が完成しました。 まな