・焼き鮭 ・鰹節と昆布のふりかけ ・ほうれん草のお浸し ・納豆 ・みそ汁あ（豆腐、ワカメ、油揚げ） ・ご飯 ＊盛り付けは見た目を良くしないとね！鰹節をお浸しに添えてと・・・。いいね～。 ふりかけは味噌汁の出汁に使った物を […]

■ごはん ■ハムと小松菜の炒め物 ■納豆 ■ミニトマト＆リンゴ ■みそ汁   食事当番サポートのA夢に『リンゴ4個で10人分』を発注。 暫くして「余ったの食っていい？」 （リンゴ1個を4片に切り分け、6片余り状 […]

・ポークカレーライス ・サラダ ・グレープフルーツ ・和紅茶 今晩は「ミニミニ料理教室」の日なので 留守番組の夕飯です カレーは少々辛口でしたが大好評！ おかわり続出でした サラダには学園レタスをたっぷり盛り込んでいます […]