6月17日 朝食


・モチ麦入りごはん
・サバの竜田揚げ with サニーレタス ・・・レタスはいただきものです
・切り干し大根煮 ver.2
・納豆 with 刻みネギ
・キュウリのモズク酢
・油揚げと小松菜と絹さやのみそ汁
・パイナップル ・・・いただきもの

そして、初:梅ジュースです!
とてもさわやか!


パイナップルのカット、
キュウリのカットとモズク酢和え、
汁物作りと
3人が それぞれ上手に調えてくれました。

かず