《　はつよさんごはん　》 ・豚肉とニラのスタミナ炒め ・ちくわ揚げ＆バナナ揚げ ・ナスのサッパリ煮 ・みそ汁 ・ご飯 ”　食欲の秋　”　皆の胃袋はこの量のおかずでは満足出来ません・・・でした。お肉とちくわ揚げがお代わり用 […]

■ごはん ■ベーコン・ハムとホウレン草の中華炒め ■ひじき（千さん作り置き） ■もずく酢 ■納豆 ■みそ汁   炒め物をM穂＆K太、もずく酢とひじきの盛り付けをY吾が担当。 その他サポート多数参加で、なんとか7 […]

＊＊＊はつよさんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■豚肉の胡麻だれwith千切りキャベツ ■ジャガ芋のチーズ炒め ■白菜の浅漬け ■みそ汁 ■みかん（本日採れたて）   あちこち周って疲れた体にエネルギーチャージ！ 採 […]