・三食丼 ・玉子ワカメスープ 今朝の三食は・・・ そぼろ、ホウレンソウ、山芋でいきます。 ホウレンソウはちぐさんが前夜のうちに。 ソボロをLりが、大フライパンで　ガサガサと。 味を調えるのもチャレンジです。 山芋を 「オ […]

■ごはん ■ベーコン玉子野菜炒め ■ひじきの煮物 ■納豆 ■みそ汁   野菜炒めをIるが担当。 大きな中華鍋＆中華お玉を額に汗して振るう姿は 完全に『中華料理屋のオヤジ』でした。   ／池

＊＊＊はつよさんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■肉じゃが ■キャベツとサツマ揚げの炒め物 ■茹でブロッコリーとチーズの和え物 ■ワカメとキュウリの酢の物 ■みそ汁 （撮影：M穂）   今日の肉じゃがは、お肉が多め。 […]