・酵素玄米ごはん or 白米 ・鰆の蒸し焼き ・納豆 ・小松菜と鮭のほぐしみ炒め ・青菜と油揚げのみそ汁 R玖が小松菜炒めを担当し、 Iむが納豆に和える長ネギのみじん切りと汁物の味を調えました。 二人とも熱心に取り組んで […]

・ごはん・鮭のグラタン・スクランブルエッグ・キュウリのきゅうちゃん漬け・お味噌汁・グレープフルーツ 卵料理をY嗣ががんばりました。「この量は大変だー」と言いながら、フライパンで2回戦。味付けは　GOOOOD! きゅうちゃ […]

■ごはん ■かじきのバターしょう油焼きwthほうれん草ソテー ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト   かじきはももさんの見つけてきたレシピで調理。 魚が苦手な子もお代わりするヒットメニューでした。   […]