■ごはん ■鮭の酒蒸し ■納豆 ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト 　 今日は笠丸山登山の日。 登山中にシャリバテしないよう しっかり食べて！ 　 ／池

＊＊＊まっちゃんメニュー＊＊＊ ■すいとん ■鶏の唐揚げ ■サラダ ■レンコン揚げ ■ホウレン草のナムル ■ごはん（お代わり用・画面外） （撮影：Y嗣）   今日の夕食は、小麦団子のたっぷり入った『すいとん』。 […]

・ごはん ・焼き鮭（バター風味） ・ニンジンとこんにゃくのきんぴら風 ・ユキノシタの天ぷら ・納豆　with  刻みネギ ・揚げともやしとネギのみそ汁 ・キゥイ・・・いただきものです きんぴら風の味付けをＳずが担当。 慎 […]