2月19日朝食
・レンコンと白菜のバター炒め
・ウィンナージソテー
・キャベツ
・フルーツヨーグルト
・みそ汁
・ご飯
レンコンはシャキシャキして頭蓋骨に響く歯ごたえ。脳を刺激して朝の目覚めには効果有るかな？
乱切りのレンコン気にいりました！
ごちそうさまでした。
ｂｙテツ
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