■ごはん ■ベーコン・ハムとホウレン草の中華炒め ■ひじき（千さん作り置き） ■もずく酢 ■納豆 ■みそ汁   炒め物をM穂＆K太、もずく酢とひじきの盛り付けをY吾が担当。 その他サポート多数参加で、なんとか7 […]

■ごはん ■玉子と小松菜のオイスターソース炒め ■けんちん汁（キャベツin）   まっちゃんのけんちん汁に、頂き物のキャベツをたっぷりin！ ･･････限りなく『煮物』に近いフォルムとなりました。 &nbsp […]

■もち麦・雑穀入りごはん ■豚肉と白菜の炒め物 ■納豆 ■みそ汁 （撮影：Iる）   食事当番のIるに、みそ汁の調味をお任せ。 味の出来に心配顔でしたが、皆から好反応でだんだんドヤ顔に。   ／池