・パンケーキ ・ふがし（いただきもの） サイクリング後のおやつ。 自分の分を　自分で焼きます。 上手に焼くテクニックを披露。 よく遊んで　よく食べて。 おやつの後は～　『しおじの湯』　へ出発します！ （今度は自転車でなく […]

・鶏ささみチーズフライ＆カレー味追加 ・グリーンサラダ ・イチゴ ・みそ汁 ・ご飯 ささみのフライ調理に苦戦中の私を見かねてW奏ちゃん、M穂ちゃん、R世ちゃん女子トリオが手伝いに入ってくれました。ささみに塩、コショウ、粉 […]

■ごはん ■ししゃものバタぽん焼き ■ハムとアスパラガスの炒め物 ■具沢山みそ汁 （撮影：Iる）   食事当番S楠＆Iるがバタぽん焼きに挑戦。 焦げ付いたり引っ繰り返し損ねたりで、フライパン内がバラバラ殺魚事件 […]