・三食丼 ・玉子ワカメスープ 今朝の三食は・・・ そぼろ、ホウレンソウ、山芋でいきます。 ホウレンソウはちぐさんが前夜のうちに。 ソボロをLりが、大フライパンで　ガサガサと。 味を調えるのもチャレンジです。 山芋を 「オ […]

＊＊＊　哲ちゃんメニュー　＊＊＊ ・ごはん ・納豆 ・ししゃも ・インゲンのゴマ和え ・ポテトサラダ ・お味噌汁 今朝も早くから仕込んでくれました。 ありがとー。 あいにくの天気ですが、 気持ちは晴れやかに　いってみよう […]

・ごはん ・照り焼きチキン ・枝豆 ・ひじき煮 ・ぬか漬けキュウリ ・お味噌汁 ・リンゴ チキンをM穂がレシピ本見ながらガンバッテ作りました！ R玖は、お味噌汁を出汁を取る所からガンバリました。 具は小松菜、油揚げ、長ネ […]