■ごはん ■鱈のちゃんちゃん焼き ■みそ汁   甘めの味噌だれとバターが浸みたちゃんちゃん焼き。 今日は外で雪遊び三昧だったので、 蛋白質も野菜もカロリーも摂れるナイスタイミングなメニューでした。   […]

＊＊＊はつよさんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■肉じゃが ■ほうれん草の白和え ■カボチャの煮物 ■みそ汁 ■みかん   今日のはつよさんアドリブ料理は『カボチャの煮物』。 見れば分かる料理だから聞き損ねても安心！ […]