・ごはん ・焼き鮭 ・ほうれん草おひたし ・納豆 ・大根葉とジャコ炒め煮 ・具沢山　お味噌汁 ・フルーツヨーグルト みんなの　力作です！ 鮭をていねいに　焼いてくれたり、 おひたしを　上手に作ってくれたり、 小松菜や豆腐 […]

・スクランブルエッグ ・ベーコン炒め ・納豆 ・野菜サラダ ・フルーツヨーグルト ・みそ汁 ・ご飯 H人が厨房の応援に入ってくれてS楠を応援。ヨーグルトと炒り玉子手伝ってくれました。ごちそうさまでした。 By テツ

・具だくさんの八宝らーめん （ゆで卵、サツマ揚げ、スパイシー竹輪、のり、ハム、長ネギ、人参、ほうれん草） Ｍちゃんが食事当番に入って手際よく整えてくれました。 いただきます！ 写真外で　さばいたニワトリの　砂肝。 愛好家 […]