・ベジタブルリゾット（簡単に言うと、おじや） ・お好みで、納豆   シンプル　イズ　ベスト　　鰹出汁と十石味噌の下味。花かつおとパセリで見た目をアレンジ。 ごちそうさまでした。   ｂｙテツ

＊＊＊カズさんメニュー＊＊＊ ■ごはん ■サンマの蒲焼きwith学園サニーレタス ■カブとツナの和風マヨサラダ ■ミニトマト ■みそ汁 （撮影：Y嗣）   サンマの蒲焼きは、骨ごと食べられる仕様。 ご飯に合うの […]

・焼き鮭 ・鰹節と昆布のふりかけ ・ほうれん草のお浸し ・納豆 ・みそ汁あ（豆腐、ワカメ、油揚げ） ・ご飯 ＊盛り付けは見た目を良くしないとね！鰹節をお浸しに添えてと・・・。いいね～。 ふりかけは味噌汁の出汁に使った物を […]