9月14日朝食

・肉野菜炒め(あんかけ

・キュウリ、みょうが、かつお節のシーチキンの十国味噌和え

・フルーツヨーグルト+バナナジュース

・みそ汁

・ご飯

朝からボリューム満点でお腹いっぱい。さぁ、週の始まり張り切って参りましょう!

ごちそうさまでした。

byテツ