・豚挽き肉とナスのカレー炒め ・車麩炒め ・春雨サラダ ・みそ汁 ・ご飯 カレー炒め少し辛かったかな？と、はつよさん言ってたけど全然OK！ご飯がすすみます。春雨サラダはミカン入っててみんな大好き！ ミカンだけちょうだーい […]

・豚肉の生姜焼き ・鮭フレーク ・ほうれん草のおひたし ・野菜サラダ ・みそ汁 ・ごはん コロナ対策は、先ずはスタミナ付ける事！　豚肉は・・・生姜焼きでしょー！ っという事で濃いめの味付けでやっちゃいました！（十石味噌ぶ […]

・スパイシーチキンどんぶり（レタス添え） ・レタスとトマトのコンソメスープ オーブンでじっくり焼いたチキンを丼に乗っけて豪快にいきます！ 食後の食器洗いも少ない数で手間掛からないし！これいいかも・・・。 さ～いよいよ今日 […]