・スパイシーチキンどんぶり（レタス添え） ・レタスとトマトのコンソメスープ オーブンでじっくり焼いたチキンを丼に乗っけて豪快にいきます！ 食後の食器洗いも少ない数で手間掛からないし！これいいかも・・・。 さ～いよいよ今日 […]

・スパイシーポークカレー・キュウリのきゅーちゃん漬け・サラダ・スープ・プラムミルクセーキ やっと夏らしい青空と　蒸し暑さ。暑い時には　辛い物で。 カレーのじゃが芋は昨日掘り出した新ジャガメイクィーンです。たっぷり　投入し […]

■ごはん ■豚肉と大根葉の炒め物 ■ごぼうサラダ ■卵焼き ■昆布と煮干しと大根葉で作ったごはんのおとも（仮称） ■大根と高野豆腐のみそ汁   カズさん謹製の夕食。 『昆布と煮干しと大根葉で作ったごはんのおとも […]