・白米　or　 酵素玄米 ・焼きハム ・ハムとカブの葉の炒め物 ・納豆　with 刻みネギ ・カブのとろみスープ ・キウィ 今朝は中学生最後の（練習）試合で遠征に出発です！ 小学生チームはお楽しみ会。 あいにくの雨模様で […]

・キムチチャーハン・お味噌汁 午前の『藍染め教室』～なかなか良い作品が仕上がりました！お昼ご飯をしっかり食べて、チャージして。午後は、また有志で  『蛇木の滝』  へ出陣です！ かず

本日のメニュー ３食丼・ワカメのみそ汁・甘夏 このところ、ずっと天気が悪くて☂今日は寒いです。(>_<) なので、ご飯の後にたき火をしています！！ 　　　　　JK