・鶏の唐揚げ ・スパゲッティーサラダ ・サニーレタス＆トマト ・みそ汁 ・ご飯 「唐揚げは二度揚げしなきゃ！」とＨ人に言われたのでしっかりやりました。「ほんと美味いわ！」 ごちそうさまでした。 ｂｙ　テツ

■ごはん ■鮭の酒蒸し ■納豆 ■みそ汁 ■フルーツ入りヨーグルト 　 今日は笠丸山登山の日。 登山中にシャリバテしないよう しっかり食べて！ 　 ／池