・タンメン ・蒟蒻ゼリー ・あぶり干し芋   今日は、ぽっかぽかで気持ちよいお日様の下で麺を茹でて、 外ランチしました～♪ タンメンは野菜がたっぷり採れて身体も温まります。 S木さんにいただいた蒟 […]

・焼き鮭 ・スクランブルエッグ ・ほうれん草のおひたし（ポン酢掛け） ・フルーツヨーグルト ・煮込みうどん ・ご飯 今朝は海の日祝日でいつもより遅い起床。朝掃除をしっかりやったのでお腹空きました。鮭の切り身が半分で足らな […]

・ごはん ・ししゃも酒蒸し ・大根葉とシーチキンとじゃこの炒め煮 ・トマト＆キュウリ ・しゃくし菜と豆腐の鶏ガラスープ ・リンゴ【写真外】 ・浅漬け白菜 食事当番のH人はししゃもと格闘しました。 いかに　美味しそうに盛り […]